Mobbing in der Schule ist für Kinder wie auch für Eltern ein schweres und oft sehr belastendes Thema. Studien zeigen, dass rund 1,5 Millionen Schüler und Schülerinnen in Deutschland regelmäßig in Mobbing-Situationen verwickelt sind. Dabei beginnt Mobbing nicht erst an weiterführenden Schulen – bereits in der Grundschule kann es auftreten. Viele Kinder sprechen lange nicht darüber. Eltern ahnen oft nicht, dass ihr eigenes Kind betroffen ist, sei es als Opfer oder als Täter. Dieser Artikel zeigt, was Mobbing ausmacht, wie es Kinder beeinflusst und wie Eltern ihre Kinder unterstützen und begleiten können.
 

Was hinter Mobbing steckt
 

Mobbing beschreibt ein systematisches und wiederholtes Verhalten, bei dem eine Person gezielt ausgegrenzt, verletzt oder abgewertet wird. Es entwickelt sich häufig schleichend in Gruppen, in denen Unsicherheiten, unausgesprochene Konflikte oder ein Machtungleichgewicht bestehen. Dabei entstehen klare Rollen zwischen Täter:innen und Betroffenen. Kinder und Jugendliche mobben oft, um sich stärker zu fühlen, dazuzugehören oder eigene Unsicherheiten zu überspielen. Andere geraten ins Visier, weil sie als „anders“ wahrgenommen werden oder als leichtes Ziel gelten.

Für betroffene Kinder fühlt sich Mobbing wie ein dauerhaftes Ausgeliefertsein an. Es zeigt sich nicht nur in offenen Angriffen wie Beschimpfungen oder körperlicher Gewalt, sondern auch in leisen, schwer erkennbaren Formen: Ausgrenzung, Ignorieren, bewusstes Ausschließen oder verletzende Nachrichten im digitalen Raum. Diese Handlungen wiederholen sich über längere Zeit und gehen stets mit einem Machtungleichgewicht einher, das es den Betroffenen schwer macht, sich zu wehren.
 

Wenn Kinder still leiden oder laut auffallen
 

Viele Kinder, die von Mobbing betroffen sind, sprechen nicht offen darüber. Aus Scham, Angst oder dem Wunsch, niemanden zu belasten, versuchen sie oft, allein mit der Situation zurechtzukommen. Das Erlebte zeigt sich daher häufig im Verhalten.

Mögliche Anzeichen, dass ein Kind von Mobbing betroffen ist:

• häufige Bauch- oder Kopfschmerzen ohne erkennbare Ursache
• Schlafprobleme oder Albträume
• der Wunsch, nicht mehr in die Schule oder in den Verein zu gehen
• Rückzug, Traurigkeit oder starke Stimmungsschwankungen
• Veränderungen im Essverhalten
• Verlust von Freundschaften oder soziale Isolation

Deshalb ist es für Eltern besonders wichtig, aufmerksam zu bleiben und Veränderungen ernst zu nehmen.

Doch auch Kinder, die andere mobben, senden Signale. Dieses Verhalten entsteht oft aus eigenen Unsicherheiten oder Überforderung – und ist kein Zeichen elterlichen Versagens.

Mögliche Anzeichen, dass ein Kind selbst mobbt:

• abwertende oder respektlose Sprache gegenüber anderen
• auffälliges Verhalten in Gruppen oder im digitalen Raum
• geringe Empathie für die Gefühle anderer
• Probleme mit Regeln oder Autoritäten
• auffällige Aggressivität oder häufige Wutausbrüche
• starkes Bedürfnis nach Kontrolle oder Dominanz
   

Halt geben, wenn es schwierig wird
 

Wenn Eltern den Verdacht haben, dass ihr Kind gemobbt wird oder sich das Kind von selbst öffnet, ist es besonders wichtig, ruhig zuzuhören. Ohne Druck, ohne Bewertung. Kinder brauchen in diesem Moment Sicherheit, das Gefühl ernst genommen zu werden und die Gewissheit, nicht allein zu sein. Vorwürfe oder Schuldzuweisungen können dazu führen, dass sich das Kind wieder verschließt.

Was betroffene Kinder brauchen:

• geduldiges und aufmerksames Zuhören
• die klare Botschaft: Du bist nicht schuld
• emotionale Sicherheit und Verlässlichkeit
• Unterstützung statt Bewertung
• Zeit und Raum, um Gefühle auszudrücken
• Stärkung des Selbstwertgefühls durch positive Erlebnisse

Es kann hilfreich sein, dem Kind zu erklären, dass Mobbing nichts mit seiner Persönlichkeit, seinem Aussehen oder seinem Verhalten zu tun hat. Mobbing entsteht aus Gruppendynamiken und Unsicherheiten – nicht, weil mit dem Kind etwas „nicht stimmt“. Gemeinsame positive Aktivitäten können helfen, das Selbstvertrauen des Kindes Schritt für Schritt wieder aufzubauen.

Gleichzeitig ist es wichtig, auch dann aufmerksam zu bleiben, wenn das eigene Kind andere mobbt. Auch diese Kinder brauchen Unterstützung und Orientierung.

Was Kinder brauchen, die andere mobben:

• klare Grenzen und Verantwortung für ihr Verhalten
• Gespräche über Gefühle, Konflikte und Empathie
• Unterstützung beim Aufbau sozialer Kompetenzen
• Vorbilder für respektvollen Umgang
• Hilfe dabei, eigene Unsicherheiten anders zu bewältigen
   

Unterstützung finden und handeln
 

Mobbing betrifft nicht nur Kinder. Auch Eltern fühlen sich in solchen Situationen oft hilflos, verunsichert oder überfordert. Viele fragen sich, ob sie richtig reagieren, ob sie ihr Kind ausreichend schützen oder ob sie etwas übersehen haben. Diese Unsicherheit ist verständlich – ganz gleich, ob das eigene Kind von Mobbing betroffen ist oder selbst andere Kinder verletzt.

Wichtig ist: Eltern müssen diesen Weg nicht allein gehen. Je nach Situation gibt es unterschiedliche Anlaufstellen, die unterstützen können. Findet Mobbing in der Schule statt, sind Klassenlehrer:innen oder die Schulleitung erste Ansprechpartner:innen. Auch Elternvertretungen, Schulsozialarbeit oder Schulpsycholog:innen können helfen, die Situation einzuordnen und gemeinsam Lösungen zu finden. Darüber hinaus bieten externe Beratungsstellen wie der Kinderschutzbund, Nummer gegen Kummer oder JugendNotmail professionelle und unabhängige Unterstützung für Eltern und Kinder.

Manchmal reicht jedoch ein Gespräch im geschützten Rahmen, um Orientierung zu gewinnen und wieder Sicherheit im Umgang mit der Situation zu bekommen. Genau hier setzt der Beratungsservice von benefit at work an. Eltern erhalten vertrauliche, professionelle Unterstützung – sei es zur Klärung der eigenen Sorgen, zur Vorbereitung von Gesprächen mit dem Kind oder mit der Schule oder zur Einschätzung der nächsten sinnvollen Schritte. Hilfe anzunehmen ist kein Zeichen von Schwäche, sondern ein wichtiger Schritt, um dem eigenen Kind Halt zu geben und sich selbst zu entlasten.